Главная   >>   Статьи   >>   Соляные ванны

Соляные ванны

    Ванны с морской солью -  не зря называют "подарком Афродиты".

    Удивительное действие солевых ванн на кожу было отмечено еще в Древнем Египте.

    Морская соль уникальна по своему микроэлементному составу, воспроизвести который искусственно не удалось до сих пор.

    Удачное сочетание натрия, хлора, калия, магния, кальция, йода, брома, железа, фтора, селена и других микроэлементов имеет мощный оздоровительный потенциал для организма. В зависимости от дозировки морской соли на стандартную ванну может быть достигнут лечебный (заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, хронические воспалительные заболевания женской половой сферы, кожи и др.) или косметический эффект.

    Различают следующие пути воздействия химических элементов ,входящих в состав морской соли:

    • непосредственный-прямое насыщение;
    • рефлекторный - влияние на обмен веществ через нервные окончания, расположенные в дерме;
    • системный - доставка с кровью к органам и тканям.

     

    Ванна с морской солью, принятая с профилактически-оздоровительной целью, окажет:

    • противовоспалительный;
    • антиаллергический;
    • седативный;
    • релаксирующий, расслабляющий, антистрессовый, нормализующий сон;
    • улучшающий кровообращение и  активизирующий межклеточный обмен  эффекты.

     

    Косметический эффект заключается в уменьшении воспаления, раздражения, опрелости кожи, стимуляции кровобращения, улучшении регенерации кожи, пилингоподобном действии.

    Повышается тонус, упругость и эластичность кожи. Уменьшается отечность и выраженность сосудистого рисунка на ногах, профилактируется появление стрий.

    Ванны с морской солью способствуют уменьшению выраженности целлюлита, восстановлению контуров тела и снижению массы тела.

    Дополнительно оказывают антибактериальное и противогрибковое действие.

    Не следует забывать о психологическом воздействии  такой процедуры - это уменьшение чувства усталости, уменьшение "остроты" восприятия различных неприятных ощущений, ощущение комфорта.

    Перед принятием соляной ванны тело рекомендуется очистить скрабом или солевым мылом, принять душ, растворить необходимое количество морской соли в горячей воде, довести холодной водой до обьема стандартной ванны с температурой 36-39°С,

    Принимать ванну следует 10-15 минут через день или 2 раза в неделю, общим курсом 10-15 ванн.

    После принятия ванны тело обсушить (промакнуть), не удаляя "солевой плащ" с кожи, отдохнуть лежа 30 минут, выпить чашку зеленого чая.

    Через 1-2 часа можно принять душ и нанести на тело увлажняющее средство.

     

    Кроме того, в ароматерапии часто используют   ароматную морскую соль  для ванночек.

     

    Готовится она достаточно просто и быстро - необходимо приготовить смесь эфирных масел и тщательно смешать ее с солью.

    Хранится такая соль в герметично закрытом флаконе.

    На одну процедуру как правило используется около 1 столовой ложки ароматной соли.

    Температура воды - комфортная, около 37 єС,  продолжительность ванночки - 10-15 минут.

    После процедуры кожу промакивают, не удаляя "солевой плащ", либо - если это указано в рецепте - смывают и наносят увлажняющее средство.

     

    Ароматная морская соль для огрубевшей кожи рук, стоп, локтей, коленей ( Ruth von Braunscweig)

    • ЭМ лайма – 6 капель
    • ЭМ лаванды севильской – 1 капля
    • ЭМ мирта – 4 капли
    • ЭМ элеми – 2 капли
    • ЭМ бензоя – 3 капли
    • 200 морской соли

    Смешать морскую соль с ЭМ, использовать 1 полную столовую ложку ароматной соли на 5 литров теплой воды.

    ****

     Ванночка для ног при нервном переутомлении ( H.Zimmermann )

    • ЭМ имбиря - 2 капли
    • ЭМ абсолю меда - 2 капли
    • ЭМ апельсина - 3 капли
    • 2 столовые ложки морской соли

    Сделать ножную ванночку комфортной температуры. Продолжительность процедуры - 10-15 минут.

      ****

    Смесь для ножных ванночек, дезодорирующая, при неприятном запахе и избыточной потливости ног ( Ruth von Braunscweig )

    • ЭМ кипариса - 5 капель
    • ЭМ лаванды - 3 капли
    • 1 столовая ложка жирных сливок, либо меда

    Растворить ЭМ в сливках, добавить в 5 литров теплой (37єС) воды. Делать ножную ванночку протяженностью не менее 10 минут каждый вечер.

     ****

    Дезодорирующая ароматная морская соль для ног ( H.Zimmermann)

    • ЭМ можжевельника обыкновенного - 5 капель
    • ЭМ лемонграсса - 3 капли
    • ЭМ кипариса - 3 капли
    • ЭМ лаванды - 4 капли
    • ЭМ мяты перечной - 2 капли
    • 250 грамм морской соли

    Тщательно перемешать морскую соль с маслами. Использовать 1 столовую ложку смеси на ножную ванночку.

     ****

     

    Смесь для аромаванны, снимающая стресс ( E. Zimmermann )
    • ЭМ мануки - 16 капель
    • ЭМ лаванды - 8 капель
    • ЭМ мандарина красного  - 8 капель
    • ЭМ бензоя (можно заменить бобами тонка, либо ванилью) - 4 капли
    • 500 г морской соли
    • 30 мл растительного базового масла (абрикос, миндаль, виноград)
    Использовать 4-5 столовых ложек соли на полную ванну.

     ****

    Соль для ножных ванночек, расслабляющая, дезодорирующая ( E.Zimmermann)

    • ЭМ лавандина -4 капли
    • ЭМ пальмарозы - 4 капли
    • ЭМ мяты бергамотной - 3 капли
    • ЭМ герани -  2 капли
    • 250 г морской соли

    Тщательно смешать морскую соль с эфирными маслами. Использовать 1-2 столовые ложки ароматной соли на одну ножную ванночку.

     ****

    Ароматная соль для душа при пониженном артериальном давлении (гипотонии ) ( Ruth von Braunscweig)

    • ЭМ лайма – 10 капель
    • ЭМ розмарина цинеол – 8 капель
    • ЭМ бергамота – 4 капли
    • 200 морской соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

    Все смешать, использовать 1 чайную ложку соли как скраб в душе

     ****

    Смесь для ног, с успокаивающим и дезодорирующим действием.

    • ЭМ кедра - 2 капли
    • ЭМ пальмарозы - 3 капли
    • ЭМ мяты бергамотной - 2 капли
    • ЭМ бергамота - 2 капли
    • ЭМ литсеи кубеба - 1 капля
    • 200 г морской соли

    Тщательно смешать морскую соль с эфирными маслами. Использовать 1-2 столовые ложки ароматной соли на одну ножную ванночку.

     ****

    Ароматная морская соль для ножных ванночек - смягчающая, дезодорирующая, заживляющая ( H.Zimmermann)

    • ЭМ герани - 10 капель
    • ЭМ лаванды - 8 капель
    • ЭМ ромашки римской - 4 капли
    • ЭМ розалины - 6 капель
    • ЭМ сандала - 4 капли
    • 250 гр морской соли

    Тщательно перемешать морскую соль с маслами. Использовать 1 столовую ложку смеси на ножную ванночку

     ****

    Ароматная морская соль для ножных ванночек с дезодорирующим эффектом ( E. Zimmermann )

    • ЭМ герани - 15 капель
    • ЭМ розмарина - 10 капель
    • ЭМ кедра атласского - 7 капель
    • ЭМ кипариса - 8 капель
    • 500 гр морской соли
    Все смешать. Использовать 2 столовых ложки смеси на 1 ванночку.
    После принятия ванночки нанести питательный крем для стоп
     ****
     
    Соль для ванны "Детоксицирующая" ( E. Zimmermann )
    • ЭМ можжевельника ягод - 10 капель
    • ЭМ грейпфрута - 5 капель
    • ЭМ лимона - 5 капель
    • ЭМ кедра атласского - 8 капель
    • ЭМ розмарина цинеольного типа - 4 капли
    • ЭМ кипариса - 6 капель
    • 500 гр морской соли
    Тщательно смешать масла с солью. Использовать 5 ст. ложек соли на 1 полную ванну.

     

     


     

     

     

     


     

    ВКонтакте
    FaceBook
    Подписаться на рассылку
    При полном или частичном копировании материалов с сайта
    обратная прямая ссылка обязательна: www.terra-aromatica.ru