C легкой руки J.Van de Stricht (1996) cиндром хронической венозной недостаточности рассматривают не иначе как "расплату за цивилизацию", первым шагом к которой стало прямохождение.
Флебологи во всем мире едины - профилактику нарушений кровотока в венозном бассейне нужно начинать как можно раньше, когда отсутствуют клинические проявления, но имеют место предрасполагающие факторы.
Вторым условием является регулярность профилактических мероприятий.
Начинать следует, как ни банально это звучит, с коррекции образа жизни. Необходимо:
- увеливать ежедневную двигательную нагрузку - по возможности ходьба пешком вместо использования транспорта;
- избегать длительного сидения , постоянного ношения обуви на высоких каблуках, подьема тяжестей
- избегать длительного пребывания на жаре и открытом солнце;
Рекомендована
- езда на велосипеде (велотренажере),
- плавание,
- физические упражнения, направленные на укрепление мышц конечностей и тазового дна,
- "разгрузка" венозного кровообращения с помощью пассивного постурального дренажа (лежа с приподнятыми на 20-25см нижними конечностями),
- поддержание оптимальной массы тела, коррекция особенностей питания с включением в ежедневный рацион пищи с высоким содержанием балластных веществ.
Не лишним будет обсудить с гинекологом тактику гормональной контрацепции.
При появлении:
- симптома "тяжелых ног",
- расширения мелких сосудов на ногах (телеангиэктазии),
- расширения поверхностных вен
речь пойдет уже о лечении, которое должно быть направлено на:
- нормализацию функции венозной стенки,
- улучшение микроциркуляции и лимфооттока,
- поддержание реологических свойств крови.
В содружестве с врачом следует подобрать соответствующий класс медицинского компрессионного трикотажа.
Так как большинство венотоников содержат экстракты растений или синтезированные субстанции, полностью копирующие природные, можно обратиться к ароматерапии.
Так, например, флеботоник троксерутин получен полусинтетическим путем из софоры японской,
- препарат антистакс - стандартизированный экстракт из красного винограда
- действующим веществом препарата диквертин является дигидрокверцетин
- экстракт листьев гинкго билоба содержит весь необходимый спектр флавоноидов и терпенов для улучшения микроциркуляции;
- экстракт из плюща или шалфея -олеаноловую кислоту и стероидный гликозид хедерагенин, угнетающие эластазу и лизосомальную гиалуронидазу, которые "разьедают" венозную стенку,
- экстракт корней иглицы и хмеля является источником стероидных сапонинов с противовоспалительным эффектом,
- экстракт донника содержит кумарины, а
- масло примулы вечерней , семян черной смородины бораго - необходимые полиненасыщенные жирные кислоты для улучшения реологических свойств венозной крови.
Ниже мы приводим некоторые рецептурные прописи.....
СМЕСИ ДЛЯ МАССАЖА
Cмесь при венозной недостаточности, начальной стадии варикозного расширения вен ( Ruth von Braunscweig )
- ЭМ грейпфрута – 8 капель
- ЭМ лаванды – 4 капли
- ЭМ кипариса – 5 капель
- ЭМ можжевельника – 3 капли
- 30 мл масла таману
- 40 мл растительного масла-основы
- 5 капель облепихового масла
Раз в день втирать смесь легкими массажными движениями по ходу вен.
****
Венотонизирующая смесь при хронической венозной недостаточности ( D.Wabner )
- ЭМ лимона – 4 капли
- ЭМ кипариса – 4 капли
- ЭМ можжевельника – 3 капли
- ЭМ бессмертника – 1 капли
- 20 мл масла таману
- 30 мл базового растительного масла
Наносить смесь раз в день лекгими массажными движениями по ходу вен.
****
Смесь при склонности к венозной недостаточности (V.A.Worwood 218)
- ЭМ кипариса - 10 капель
- ЭМ мяты перечной - 5 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ герани - 10 капель
Развести ЭМ в растительном до необходимой концентрации. Втирать легкими массажными движениями по ходу вен.
****
Смесь для уменьшения отечности ног в конце дня (V.A.Worwood 218)
- ЭМ имбиря - 3 капли
- ЭМ кипариса - 2 капли
- ЭМ лаванды - 2 капли
*****
- ЭМ кипариса 1 капля
- ЭМ герани 1 капля
- ЭМ лимона 1 капля
- 10 мл растительного масла-основы. Легкий массаж по ходу варикозно расширенных вен.
*****
- ЭМ грейпфрута 8 капель
- ЭМ лаванды 4 капли
- ЭМ кипариса 5 капель
- ЭМ можжевельника 3 капли
- 30 мл масла таману
- 30 мл мацерата зверобоя
- 30 мл масла жожоба
- 5 капель масла облепихи (Моника Вернер)
*****
-
ЭМ литцея кубеба 4 капли
-
ЭМ бессмертника 1 капля
-
ЭМ ладанника 1 капля
-
ЭМ найоли 3 капли
-
ЭМ пачули 1 капля
-
30 мл кунжутного масла
-
20 мл масла таману (Моника Вернер)
*****
- ЭМ кипариса 1 капля
- ЭМ можжевельника 1 капля
- ЭМ лаванды 1 капля
- 10 мл растительного масла-основы. Легкий массаж по ходу варикозно расширенных вен.(Браун Дэнис Вичелло - "Ароматерапия")
*****
- ЭМ можжевельника виргинского
- ЭМ кипариса 10 мл
- ЭМ кедра гималайского
20 капель полученной смеси на 100 мл растительного масла-основы для массажа по ходу варикозно расширенной вены. (Моника Вернер)
*****
- ЭМ кедра гималайского 10 мл
- ЭМ кипариса 10 мл
- ЭМ можжевельника 9 мл
- ЭМ бессмертника 1 мл
20 капель полученной смеси на 100 мл растительного масла-основы для массажа по ходу варикозно расширенной вены. (Моника Вернер)
*****
- ЭМ кедра гималайского 10 мл
- ЭМ кипариса 10 мл
- ЭМ можжевельника 10 мл
- ЭМ можжевельника виргинского 10 мл
- ЭМ ветиверии 5 мл
- ЭМ бессмертника 1 мл
20 капель полученной смеси на 100 мл растительного масла-основы для массажа по ходу варикозно расширенной вены. (Моника Вернер)
*****
- ЭМ кипариса - 3 капли
- ЭМ сандала - 2 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- Масло календулы (мацерат) - 30 мл.
Наносить утром и вечером, начиная от щиколоток по направлению вверх. (S.Price)
*****
- ЭМ мяты перечной - 5 капель
- ЭМ кипариса - 10 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ герани - 10 капель
Развести в растительном масле до необходимой концентрации. Смесь для профилактики варикозного расширения вен (V.A.Worwood)
NB! Нельзя наносить смеси из ЭМ непосредственно на варикозные узлы, с осторожностью - при воспалительных изменениях кожи. Массаж проводить в направлении от периферии к центру, после массажа полежать в течение 30 минут с приподнятыми ногами (угол 30є). (Браун Дэнис Вичелло - "Ароматерапия")
АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
- ЭМ кипариса 2 капли
- ЭМ герани 2 капли
- ЭМ лаванды 2 капли на полную ванну
*****
- ЭМ имбиря 2 капли
- ЭМ можжевельника (ягоды) 2 капли
- ЭМ розмарина 2 капли на полную ванну (Браун Дэнис Вичелло - "Ароматерапия")
*****
- ЭМ лимона 30 капель
- ЭМ найоли 30 капель
- ЭМ чайного дерева 10 капель
- 200 грамм морской соли
1 чайную ложку ароматизированной соли растворить в 5 литрах воды температурой 36 єС. Принять ножную ванну в течение 10-15 минут. (Моника Вернер).
*****
- ЭМ кедра гималайского 3 мл
- ЭМ можжевельника 2 мл
- ЭМ сандала 2 мл
- ЭМ ветиверии 2 мл
- ЭМ мяты перечной 0,5 мл
- ЭМ бессмертника 0,5 мл
Солюбилизировать в спирте, долить до 100 мл водой. Использовать как спрей от тяжести в ногах летом. ( www.astral.ch./de Phytotherapie am 24.02.2005 .)
Кроме того, комбинированный хвойный концентрат для ванн - содержит до 50% водного извлечения кипариса и также может использоваться в комплексной терапии хронической венозной недостаточности.
РАССАСЫВАНИЕ ГЕМАТОМ
- ЭМ лаванды 4 капли
- ЭМ можжевельника 4 капли
- ЭМ бессмертника 2 капли
- ЭМ ладанника 2 капли
- Вит. Е 10 капель
- 10 мл мацерата календулы
Наносить на гематому. ( Рози Абельсон, Ципи Шлосс. www.ja-schloss.com )
*****
- ЭМ кедра атласского 5 мл
- ЭМ бессмертника 5 мл
- Масло таману 25 мл
- Масло зародышей пшеницы 100 мл.
Использовать 2-3 капли смеси до видимых улучшений. (D.Baudoux)