Ароматерапия при Острых Респираторных Заболеваниях

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

3 - 5 капель эфирного масла (на выбор)

• бергамота;
• мяты бергамотной
• кайепута;
• мирта - растворить в 1 литре воды, температура которой на 2-3 градуса ниже температуры тела в данный момент.

Сделать компресс-обертывание икроножных мышц.(Monika Werner)
 

               ****
 

Компресс на лоб с 1 каплей  ЭМ бергамотной мяты или 1 каплей  ЭМ  розы дамасской на 250 мл гидролата розы или воды комнатной температуры (Monika Werner)

               ****

• ЭМ майорана 3-5 капель;
• 2-3 стол. ложки меда или сливок на полную ванну

               ****

Свечи

• ЭМ нероли100мг;
• ЭМ эвкалипта радиата 20мг;
• ЭМ мирта марокканского 30мг;
• базовое масло какао до общего веса в 2 грамма.

Свечи применять 2-3 раза в день (Monika Werner)

 

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИЛИ ПРИ ПРОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ ПРОСТУДЫ
 

Основная смесь 1.

• ЭМ лайма 30 капель;
• ЭМ грейпфрута 20 капель;
• ЭМ лавра 20 капель;
• ЭМ равенсары 10 капель;
• ЭМ бензоя 20 капель.

Основная смесь 2.

• ЭМ лимона 40 капель;
• ЭМ лаванды 20 капель;
• ЭМ мирта 30 капель
• ЭМ ангелики 10 капель

Хранить во флаконе темного стекла. 1-2 капли смеси на выбор  наносить на носовой платок и нюхать в течение дня, либо разводить в базовом масле и натирать стопы.

                  ****

• ЭМ ангелики 2 капли;
• ЭМ чайного дерева 2 капли;
• ЭМ лаванды 2 капли;
• ЭМ кедра атласского 2 капли
• ЭМ бергамота 2 капли;
• 50 мл растительного масла-основы.

Растирать икроножные мышцы и стопы с целью повышения иммунитета.

                 ****

• ЭМ кайепута 2 капли;
• ЭМ лаванды 3 капли;
• ЭМ мирта 2 капли;
• ЭМ кедра атласского 2 капли
• 50 мл растительного масла-основы.

Растирать икроножные мышцы и стопы с целью повышения иммунитета.   (Monika Werner)
 

 

КАШЕЛЬ

Ингаляции при влажном кашле.

• 5 мл гидролата ромашки аптечной (либо 2 мл гидролата тимьяна)
• ЭМ ангелики 1 капля (на 200 мл горячей воды)

               ****

• ЭМ кайепута 3 капли;
• ЭМ мануки 2 капли (можно заменить 3 каплями эвкалипта радиата)
• ЭМ лаванды 2 капли; (на литр горячей воды)

              ****

• ЭМ эвкалипта радиата 10 капель;
• ЭМ розмарина цинеольного 5 капель;
• ЭМ иссопа 2 капли; (5 капель смеси на 1 литр горячей воды)

Растирания при кашле.

• ЭМ ладана 1 капля;
• ЭМ мирта 1 капля;
• ЭМ ромашки римской 1 капля
• 10 мл растительного масла основы.

              ****

• ЭМ кайепута 2 капли;
• ЭМ лаванды 3 капли;
• ЭМ ангелики 2 капли;
• ЭМ кедра атласского 2 капли;
• 50 мл растительного масла основы.

              ****

• ЭМ шалфея мускатного 6 капель;
• ЭМ кедра атласского 6 капель
• ЭМ грейпфрута 6 капель
• ЭМ тимьяна (тип - тимольный) 1 капля
• 100 мл растительного масла основы. (Eliane Zimmermann)
   

Ванны при кашле.

•  ЭМ кипариса 10 капель;
• ЭМ кайепута 10 капель;
• ЭМ лаванды 10 капель;
• ЭМ дугласии 10 капель;
• ЭМ эвкалипта радиата 5 капель;
• ЭМ чайного дерева 10 капель;
• ЭМ тысячелистника 10 капель;
• ЭМ иссопа 5 капель;
• Использовать 5-15 капель смеси на полную ванну, либо 3 капли в аромалампу. (Monika Werner)

НАСМОРК

• 1 кап. (не больше!) ЭМ мяты перечной  нанести на кисть  и слизнуть языком.

             ****

• ЭМ мяты перечной  1-2 капли (или эм эвкалипта глобулюс) накапать на подушку перед сном.

             ****

• Monika Werner   рекомендует при насморке использование следующих ЭМ - нероли, эвкалипта глобулюс, сосны, лаванды, майорана, мирры, мирта, розмарина, сандала, черного перца, мануки, кайепута.

Рецепты при заложенности носа в сочетании с головной болью.
 

• ЭМ литцея кубеба 1,5 капли;
• ЭМ митра (Марокко) 5 капель;
• ЭМ лаванды 5 капель;
• ЭМ кедра атласского 10 капель
• ЭМ розового дерева 5 капель

                           либо

• ЭМ пихты белой 10 капель
• ЭМ розмарина цинеольного типа 5 капель;
• ЭМ нероли 5 капель;
• ЭМ бензоя 5 капель

                            либо

• ЭМ апельсина сладкого 4 капли
• ЭМ грейпфрута 5 капель
• ЭМ ангелики 5 капель;
• ЭМ базилака линалоольного 3 капли;
• ЭМ фенхеля 2 капли;
• ЭМ сосны 10 капель

Для ингаляций использовать по 1-2 капли любой из смесей.  Для аромалампы - 5-7 капель любой из месей. Для ванны - 7 капель любой смеси + 50 мл сливок (Monika Werner).

 

Рецепты при заложенности носа и синусите.

• ЭМ дягиля 1 капля или ЭМ аниса 1 капля;
• ЭМ базилика линалоольного 1 капля
• ЭМ кайепута 1 капля
• 1 капля масла облепихи
• 5 мл растительного масла основы.

                          либо

• ЭМ майорана 2 капли;
• ЭМ мирта (Марокко) 1 капля;
• ЭМ бензоя 1 капля;
• 1 капля масла облепихи
• 5 мл растительного масла основы.

Многократно смазывать в течение дня слизистую носа, вокруг носа  и в области проекции носовых и лобной придаточных пазух. (Monika Werner).

 

ФАРИНГИТ (боль в горле)

Компрессы на шею.

• ЭМ кайепута 3 капли;
• ЭМ лавандина 2 капли;
• развести в рюмке водки. Компресс на 30-40 минут.

                         либо

• ЭМ кайепута 5 капель;
• ЭМ лаванды 5 капель;
• ЭМ мелиссы 2 капли
• 20 мл теплого оливкового масла. Компресс оказывает дополнительный успокаивающий эффект. (Monika Werner)

                        либо

• ЭМ мяты перечной 4 капли
• ЭМ имбиря 2 капли;
• ЭМ пихты 2 капли
• развести в рюмке водки. Компресс на 30-40 минут.

Полоскания.

• ЭМ лимона 6 капель
• ЭМ равинтсары 6 капель;
• ЭМ лаванды 5 капель;
• ЭМ майорана 2 капли;
• ЭМ тимьяна тимольного типа 1 капля

                          либо

• ЭМ красного мандарина 6 капель;
• ЭМ кориандра 4 капли;
• ЭМ шалфея мускатного 2 капли
• ЭМ листьев корицы 1 капля

Основную смесь соединить с 1мл настойки прополиса, долить до 100мл обьема гидролатом мяты перечной, либо гидролатом шалфея.

Для полоскания горла 1 чайную ложку  добавлять на пол-стакана теплой воды. (Monika Werner)

                 ****

Кроме того, ниже приведен список Эфирных Масел, рекомендуемых  Ассоциацией ароматерапевтов Австрии для облегчения симптомов Острых Респираторных Инфекций .

• ЭМ с антимикробным действием (применительно к флоре, как правило вызывающей ОРЗ) : - манука, чайное дерево, эвкалипт лимонный,тимьян (тип линалоольный), мелисса, пальмароза, базилик линалоольный, мирра, лимон.
• ЭМ при рините-синусите- базилик линалоольный,  лимон, розмарин цинеольный тип, шалфей мускантый, лавандин, кедр атласский, бензой, кайепут.
• ЭМ при тонзиллите - бергамот, чайное дерево, манука, кайепут, лимон, шалфей мускатный, лаванда, герань розовая, сандал.
• ЭМ при раздражающем, сухом, малопродуктивном кашле - ниаули, эвкалипт лимонный, петигрейн, розмарин вербенон, римская ромашка, базилик линалоольный, фенхель,анис, бензой, мирра.
• ЭМ стимулирующие регенерацию слизистой оболочки верхних дыхательных путей - ромашка римская, лаванда, мелисса, нероли, бергамот, апельсин, мандарин,мирт марокканский, петигрейн.
• ЭМ,  улучшающие кровообращение в верхних дыхательных путях - розмарин, кайепут, ниаули, черный перец, имбирь, лаванда.
• ЭМ способствующие отхаркиванию мокроты - ниаули, кайепут, эвкалипт, ладан, мирт, равентсара, жирное и ЭМ черного тмина, ангелика, черный перец, розмарин цинеол, сосна. горная.
• ЭМ с бронхолитическим действием - красный мандарин, кипарис, иссоп, кедр атласский, ладан, эм черного тмина.
• ЭМ с антикатаральным действием - эвкалипт лучистый, эвкалипт шаровидный, эвкалипт стайгериана, розмарин вербенон, мята перечная, ниаули, кайепут, иссоп, тимьян, лавандин, лаванда, шалфей мускатный, фенхель, сосна горная, кедр атласский, ладан, ангелика, эм черного тмина, бензой.
• ЭМ поддерживающие дыхательную функцию- розмарин камфорный тип, серебристая ель, мята перечная.
   

"Erwдrmдnde Цe fь die kalte Jahreszeit "  www.springermedizin.at