Эфирное масло лимона — рус.
Oil of Lemon — англ.
essence de citron — франц.
Zitronenol — нем.
Семейство: Рутовые
Страна происхождения: Италия (Сицилия)
Метод получения: Прессование кожуры плодов (в среднем, из 200 кг кожуры можно получить 1 кг качественного эфирного масла лимона)
Цвет и запах: Жидкость желтого или зеленоватого цвета с характерным ароматом, напоминающим запах свежей цедры лимона
Ключевые слова: герпес, антиоксидант, антисептик, целлюлит, жирная кожа, депрессия.
Компонентный состав:
- монотерпены 90-95% из них ок. 60-80% (+) лимонен, ок. 10% сумма : α- пинен, сабинен, β-пинен, , α-терпинен, р-цимен. γ-терпинолен;
- монотерпенолы: 0,3-5,3 (+) линалоол, цис и транс карвеол, терпинен-4-ол, гераниол, нонанол.
- сесквитерпенолы: фарнезол, неролидол
- альдегиды: нераль, гераниаль;
- сложные эфиры: геранилацетат,
- кумарины: бергаптен, бергамотен, аураптенол.
Антиоксидантная активность: ORAC: 660 μTE/100 g
- эфирное масло лимона, полученное методом прессования содержит до 1,5% фототоксичных кумаринов ;
- компоненты масла подвержены окислению в гидроперекиси; оптимальные условия хранения цитрусовых масел — в холодильнике, без доступа прямых солнечных лучей и воздуха.
- существует точка зрения, что малое количество гидроперекисей — продуктов окисления практически всех монотерпенов — оказывает иммуностимулирующий эффект на гранулоцитарное звено иммунитета, тем самым стимулируя и потенцируя иммунный антимикробный ответ (Hippel 2004)
- лимонен — монотерпен — ведущий компонент масел всех цитрусовых — является энхансером, веществом ускоряющим и увеличивающим проникновение через кожу других компонентов
- антиканцерогенная активность метаболита лимонена — перилиллового спирта — подтверждена многочисленными лабораторными исследованиями и испытаниями invivoна животных. (Lantry et al., 1997, Jahangir et al., 2007 и пр.)
- антиоксидантная активность всех масел цитрусовых находится в прямой зависимости от концентраций Лимонена и γ-терпинена и других монотерпенов. У лимонена более низкий антиоксидантный потенциал в сравнении со стандартом тролоксом, а γ-терпинен, наоборот —имеет антиоксидантную активность в 3,5 выше, нежели тролокс.
- присутствие в рецептурах катионных поверхностно активных веществ ускоряет окисление лимонена (Круговов.Д.А. «Влияние катионных ПАВ на окисление лимонена»)
Данные клинических исследований in vivo на людях:
- Смесь цитрусовых эфирных масел (апельсина, лимона и бергамота), используемая в качестве дополнительной терапии у пациентов с депрессией, позволяла уменьшать дозу получаемых пациентами антидепрессантов (Komori et al., 1995).
- Комбинация эфирных масел чейного дерева, мяты перечной и лимона в соотношении 2:1:2, растворенное в воде до концентрации 0,125% использовалась для гигиены ротовой полости у пациентов интенсивной терапии. Данная комбинация эфирных масел устраняла неприятный запах изо рта так же эффективно, как и традиционно использующиеся для этого препараты. (Hur et al., 2007).
- Комбинация эфирных масел березы, каяпута, шаровидного эвкалипта, гвоздики, гаультерии, лимона, римской ромашки и кипариса (препарат SolutionCryoR)— показала свою высокую эффективность при спортивных травмах лодыжки и коленного сустава. Массаж с использованием данных масел достоверно улучшал подвижность суставов. (Le Faou et al., 2005).
- Комбинация эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, лемонграсса, лимона, гвоздики и тимьяна (препарат Klonemax) использовалась при лечении инфицированных незаживающих язв дважды в день. Был отмечен противовоспалительный эффект и полное исчезновение неприятного запаха.(Warnke et al., 2006).
Терапевтические свойства эфирного масла лимона:
Эфирное масло лимона ароматерапевты любя рекомендовать для нечистой, склонной к воспалениям кожи, со следами постакне. Кроме того, данное масло широко используется для ухода за ногтевой пластиной. Считается, что эфирное масло лимона укрепляет ногти, отбеливает и уменьшает ломкость.
- антимикробное (широкий спектр грамположительных микроорганизмов
- Противовирусное (вирус простого герпеса)
- Фунгицидное (грибы рода кандида и аспергиллюс (Maruzella et all.))
- Антисептическое
- Антиоксидантное (Lis-Balchin 1996)
- Уменьшающее лихорадку, жаропонижающее
- Флеботоническое (улучшающее тонус венозной стенки)
- Стимулирующее лимфоотток
- Отхаркивающее
- Антидепрессивное
- стимулирющее когнитивные функции
- Улучающее концентрацию внимания
- Повышающее работоспособность
Использование
- Средства для кожи с акне;
- Гнойничковые поражения кожи
- Средства для ухода за крупнопористой, склонной к образованию комедонов кожей
- Средства для жирной кожи, уменьшающие ее сальность;
- Отбеливание поствоспалительной и возрастной пигментации;
- Целлюлит;
- Пастозность кожи (уменьшенная эластичность, связанная с небольшими отеками подкожно-жировой клетчатки)
- Средства для огрубевшей кожи локтей, коленей, стоп;
- Средства, уменьшающие жирность волос;
- Средства для укрепления и осветления ногтей;
- Депрессия
- Вялость, апатия, сонливость в течение дня
- Умственное переутомление
- Трудное пробуждение по утрам;
- Потребность в повышенной концентрации внимания.
- Профилактика простуды и гриппа
- В период выздоровления (реконвалесценции) после перенесенной болезни;
- Герпес;
- Заболевания ЛОР органов (ангина, фарингит, синусит, ринит)
- Бронхит
- Боли в мышцах
- Артрозы
- Ревматические артриты
- Мышечные боли (миалгии, миозиты)
- Растяжения связок, тендовагиниты, бурситы
- Хроническая венозная недостаточность;
- Климактерий
- ПМС (предменструальный синдром);
- Нейроциркуляторная дистония
- Стресс.
Эфирное масло лимона также рекомендуют распылять в аромадиффузоре для дезинфекции помещений.
Сочетается c: кардамоном, эвкалиптом, фенхелем, ладаном, имбирем, можжевельником, лавандой,нероли, розой, сандалом, ромашкой, иланг-илангом.
Токсичность, меры предосторожности
R.I.F.M — В виде 10 %-ного раствора не вызывает раздражения кожи человека или реакции сенсибилизации.
I.F.R.A. — Ограничение 2% I.F.R.A. в несмываемых косметических средствах.
Хранить при температуре не выше +8 С без доступа света и воздуха.
Дополнительные сведения:
Лучшим считается эфирное масло сицилийских лимонов.
Климат, вулканическая почва, большое количество солнечных дней — являются залогом получения эфирного масла великолепного аромата.
Рецепты ароматерапевтов
Ночная смесь для ухода за кожей шеи (V.A.Worwood s133)
- ЭМ петитгрейна - 8 капель
- ЭМ апельсина - 3 капли
- ЭМ моркови - 10 капель
- ЭМ пальмарозы - 14 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- использовать растительные масла зародышей пшеницы, бораго, авокадо
Развести ЭМ в растительном масле до необходимой концентрации
Балансирующая смесь для ухода за склонной к жирности кожей (V.A.Worwood, s.127)
- ЭМ можжевельника – 8 капель
- ЭМ герани – 10 капель
- ЭМ лимона – 10 капель
- ЭМ розмарина вербенон – 2 капли
Развести ЭМ в растительном масле до необходимой концентрации.
Тоник или спрей «Цитрусовый микс» (V.A.Worwood s143)
- ЭМ апельсина– 10капель
- ЭМ лимона – 5 капель
- ЭМ мандарина – 10 капель
- ЭМ грейпфрута – 5 капель
- Водка – 2 чайные ложки
- Винный уксус – 4 унции
- Минеральная вода – 2 чашки
Развести ЭМ в водке, добавить уксус. После тщательного смешивания – добавить минеральную воду. Получившийся тоник процедить через фильтровальную бумагу (кофейный фильтр
Тоник или спрей «Бодрящий» (V.A.Worwood s143)
- ЭМ лайма – 10 капель
- ЭМ лаванды – 10 капель
- ЭМ мяты перечной – 5 капель
- ЭМ лимона 0 3 капли
- Водка – 2 чайные ложки
- Винный уксус – 4 унции
- Минеральная вода – 2 чашки
Развести ЭМ в водке, добавить уксус. После тщательного смешивания – добавить минеральную воду. Получившийся тоник процедить через фильтровальную бумагу (кофейный фильтр)
Смесь для одеколона (V.A.Worwood s324)
- ЭМ бергамота – 10 капель
- ЭМ розмарина – 2 капли
- ЭМ лимона – 10 капель
- ЭМ апельсина – 20 капель
- ЭМ нероли – 2 капли
Развести ЭМ масла в 2,5 унциях 96% этилового спирта. Дать настояться в темном месте 48 часов. Развести водой до предпочитаемой концентрации.
Антицеллюлитная диуретическая (способствующая выводу излишков жидкости из межклеточного пространства) смесь смесь (V.A.Worwood s147)
- ЭМ кипариса – 15 капель
- ЭМ лимона – 15 капель
- ЭМ можжевельника – 5 капель
Развести в растительном масле до необходимой концентрации и использовать для антицеллюлитного массажа.
Смесь для волос увлажняющая (V.A.Worwood s158)
- ЭМ герани – 3 капли
- ЭМ моркови – 4 капли
- ЭМ лимона – 2 капли
- Масло бораго – 4 капли
Развести ЭМ в растительном масле до необходимой концентрации. Легкими массажными движениями втирать в кожу головы. Также смесь можно добавить в базовый шампунь (4 унции).
Смесь от морщин (использовать с возраста 40 лет (V.A.Worwood s116)
- ЭМ нероли – 10 капель
- ЭМ лаванды – 10 капель
- ЭМ ладана – 10 капель
- ЭМ розмарина- 2 капли
- ЭМ фенхеля – 10 капель
- ЭМ лимона – 3 капли
- ЭМ моркови – 10 капель
Развести ЭМ в необходимом количестве растительного масла, добавить в смесь масло энотеры
Массажное масло для укрепления и осветления ногтей (J.Emerson)
- ЭМ лимона – 2 капли
- ЭМ сандала – 2 капли
- ЭМ лаванды – 2 капли
- ЭМ чайного дерева – 2 капли
- Бензой – 1 капля
- 1 капсулавит. Е
- 4 мл масла жожоба
Раз в день втирать в ногтевую пластину.
Паровая ванночка для нормальной и склонной к жирности кожи (V.A.Worwood, s.123)
- ЭМ лимона – 2 капли
- ЭМ фенхеля – 2 капли
- ЭМ лаванды – 2 капли
- ЭМ нероли – 2 капли
Увлажняющая балансирующая смесь для ухода (V.A.Worwood s125)
- ЭМ ромашки немецкой – 15 капель
- ЭМ лаванды – 5 капель
- ЭМ лимона – 5 капель
Развести ЭМ в необходимом количестве растительного масла. Через некоторое время промокнуть излишки.
Балансирующая ночная смесь для ухода (V.A.Worwood s125)
- ЭМ герани – 10 капель
- ЭМ пальмарозы – 10 капель
- ЭМ фенхеля – 5 капель
- ЭМ лимона – 5 капель
Развести ЭМ в необходимом количестве растительного масла, использовать добавки масла энотеры, бораго, шиповника. Через некоторое время промокнуть излишки.
Смесь для кожи с акне (V.A.Worwood s133)
- ЭМ нероли -10 капель
- ЭМ фенхеля – 5 капель
- ЭМ герани – 5 капель
- ЭМ петрушки – 5 капель
- ЭМ лимона – 5 капель
Развести ЭМ в необходимом количестве растительного масла, использовать добавки масла энотеры, бораго, шиповника. Через некоторое время промокнуть излишки.
Смесь, стимулирующая рост волос (V.A.Worwood s 158)
- ЭМ розмарина – 2 капли
- ЭМ лимона – 4 капли
- ЭМ эвкалипта лимонного – 7 капель
Смесь рассчитана на 4 унции шампуня.
Смесь для волос "стимулирующая" (V.A.Worwood s160)
- ЭМ розмарина – 3 капли
- ЭМ базилика - 1 капля
- ЭМ лимона - 15 капель
- ЭМ кипариса - 2 капли
Смесь рассчитана на 4 унции базового шампуня.
Масло для тела перед принятием ванны (V.A.Worwood s142)
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ мяты перечной - 3 капли
- ЭМ можжевельника - 5 капель
- Масло виноградных косточек - 2 столовые ложки
- Масло жожоба - 20 капель
- Масло примулы - 10 капель
- Мацерат моркови - 5 капель
Нанести на чистое тело непосредственно перед принятием ванны.
Соль для ванны "Детоксицирующая" (E. Zimmermann)
- ЭМ можжевельника ягод - 10 капель
- ЭМ грейпфрута - 5 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ кедра атласского - 8 капель
- ЭМ розмарина цинеольного типа - 4 капли
- ЭМ кипариса - 6 капель
- 500 гр морской соли
Тщательно смешать масла с солью. Использовать 5 ст. ложек соли на 1 полную ванну.
Смесь для полоскания рта 2 (Heliane Zimmermann)
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- ЭМ базилика линалоольного - 2 капли
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ мяты бергамотной - 2 капли
- 100 мл воды, либо гидролата перечной мяты
Перед употреблением взболтать смесь, использовать 1 чайную ложку смеси на 1 стакан воды. Не глотать.
Смесь для ногтевой пластины, отбеливающая (Солдатченко С.С.)
- ЭМ розмарина - 4 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ грейпфрута - 3 капли
- 20 мл растительного базового масла
Втирать в прокрашенную ногтевую пластину
Смесь для сауны релаксирующая (V.A.Worwood, s.101)
- ЭМ сандала – 10 капель
- ЭМ лимона – 5 капель
- ЭМ герани – 2 капли
Смешать ЭМ и использовать в сауну 4 капли смеси.
Смесь для подростков, снимающая напряжение после школьного дня . (V.A.Worwood, s.196)
- ЭМ бергамота – 2 капли
- ЭМ лаванды – 2 капли
- ЭМ майорана – 2 капли
- ЭМ лимона – 2 капли
- Полчашки жирных сливок
Дозировка рассчитана на две ванны .
Смесь при синдроме хронической усталости, нервном истощении (У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь для релаксации (V.A.Worwood)
Помогает расслабиться и уснуть накануне важных событий:
- ЭМ ромашки римской - 2 капли
- ЭМ герани - 6 капель
- ЭМ сандала - 4 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
6 капель смеси развести в 1/2 чашке жирных сливок. Использовать для принятия ванны, либо для масса.
Смесь для романтического массажа (V.A.Worwood, s.331)
- ЭМ розы – 10 капель
- ЭМ иланг-иланга – 2 капли
- ЭМ лимона – 8 капель
- ЭМ пальмарозы – 10 капель
Развести смесь ЭМ в растительном масле до необходимой концентрации.
Смесь от бессонницы (V.A.Worwood)
- ЭМ майорана - 9 капель
- ЭМ ветиверии - 8 капель
- ЭМ лимона - 14 капель
6 капель смеси развести в 1/2 чашке жирных сливок. Использовать для принятия ванны, либо для массажа.
Аромалампа для концентрации внимания (E.Zimmermann)
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ розмарина цинеольного типа - 2 капли
- ЭМ лавандина - 2 капли
Аромасмесь для концентрации внимания (E.Zimmermann)
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ петитгрейна - 3 капли
- ЭМ кардамона - 1 капля
- ЭМ перечной мяты - 1 капля
- ЭМ кипариса - 1 капля
- 50 мл растительного базового масла
Смесь использовать для массажа, либо для принятия ванны, растворив ЭМ в 1/2 чашке жирных сливок.
Смесь "Перед полетом ", снимающая напряжение и тревожность (Е. Zimmermann)
- ЭМ нероли - 4 капли
- ЭМ кедра - 3 капли
- ЭМ бергамота - 3 капли
- ЭМ лаванды - 2 капли
- ЭМ петитгрейна - 2 капли
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
Смешать эфирные масла во флаконе темного стекла. Смесь нанести на аромакулон, либо вдыхать непосредственно из флакона.
Смесь, помогающая сосредоточиться (Е. Zimmermann)
- ЭМ перечной мяты
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ бергамота - 4 капли
- ЭМ розмарина цинеольного типа - 2 капли
- ЭМ кедра - 2 капли
Использовать 1 каплю смеси в аромакулон, либо положить перед собой аромакамень, либо лоскут влажной ткани с несколькими каплями смеси.
Смесь "Трудное домашнее задание" - помогающая школьникам сконцентрироваться (E.Zimmermann)
- ЭМ мяты бергамотной - 3 капли
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ кедра - 1 капля
Использовать в аромалампе, либо капнуть смесь на платок и положить рядом.
Смесь при простом герпесе (V.A. Worwood)
- ЭМ герани – 6 капель
- ЭМ лаванды – 10 капель
- ЭМ тимьяна – 2 капли
- ЭМ лимона – 8 капель
Развести смесь в 2-х столовых ложках базового растительного масла. Точечно наносить на пораженный участок.
Смесь при кожном зуде (зудящих дерматозах) ( У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь при простом герпесе (V.A. Worwood)
- ЭМ герани – 6 капель
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ ромашки немецкой - 6 капель
- ЭМ чайного дерева - 8 капель
- ЭМ лаванды - 5 капель
Смесь для растирания при простуде (V.A. Worwood)
- ЭМ лимона - 1 капля
- ЭМ эвкалипта шаровидного - 2 капли
- ЭМ розмарина - 3 капли
Развести ЭМ в небоходимом количестве растительного масла. Легкими массажными движениями втирать в обл. носовых пазух и грудную клетку.
Смесь при головной боли (У Вэй Синь)
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- ЭМ цитронеллы - 2 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь при мигрени (У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь при головной боли в области темени (У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ майорана - 3 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь при головной боли в области темени 2 (У Вэй Синь)
- ЭМ иланг-иланга - 2 капли
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ пачули - 3 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь при остром тонзиллите (У Вэй Синь)
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ пихты сибирской - 1 капля
- ЭМ сосны лесной - 1 капля
- 15 мл растительного транспортного масла
Растирать межлопаточное пространство
Смесь при тонзиллите (V.A.Worwood s182)
- ЭМ лаванды – 10 капель
- ЭМ чайного дерева – 15 капель
- ЭМ имбиря – 5 капель
- ЭМ лимона – 2 капли
Приготовить компресс из 4-х капель смеси, небольшого количества водки и 50 мл теплой воды. Также смесь можно использовать в аромалампе и, разведя в растительном масле до необходимой концентрации – для растирания грудной клетки.
Смесь для полоскания горла при тонзиллите (V.A.Worwood s182)
- ЭМ имбиря – 3 капли
- ЭМ лимона – 5 капель
- Мед – 1 столовая ложка
- Уксус винный – 3 столовые ложки
Использовать одну чайную ложку полученной смеси на 1 стакан теплой воды для полоскания горла.
Смесь для ингаляций при простуде и болях в горле, облегчающая дыхание, уменьшающая воспаление (E.Zimmermann)
- ЭМ равенсары - 4 капли
- ЭМ лимона - 8 капель
- ЭМ каяпута - 4 капли
- ЭМ мирта - 4 капли
Для ингаляции использовать 1 каплю смеси, капнув ее в емкость с горячей водой.
Смесь при сухом, малопродуктивном, коклюшеподобном кашле (Ruth von Braunscweig)
- ЭМ лимона – 10 капель
- ЭМ мандарина – 10 капель
- ЭМ гвоздики (почки) – 5 капель
- ЭМ кардамона – 15 капель
- ЭМ ладана –10капель
5 капель смеси развести в 30 мл растительного масла, температурой 37°. Использовать в виде компресса на грудную клетку, либо развести 5 капель смеси в 5 мл растительного масла и использовать для растираний, либо5 капель смеси в аромалампу, либо 1-2 капли смеси для ингаляций
Смесь при сухом, малопродуктивном, коклюшеподобном кашле 2 (Ruth von Braunscweig)
- ЭМ лимона – 10 капель
- ЭМ лайма – 10 капель
- ЭМ лавандина –5 капель
- ЭМ сосны – 5 капель
- ЭМ мирта –5капель
- ЭМ бензоя – 5 капель
5 капель смеси развести в 30 мл растительного масла, температурой 37°. Использовать в виде компресса на грудную клетку, либо развести 5 капель смеси в 5 мл растительного масла и использовать для растираний, либо5 капель смеси в аромалампу, либо 1-2 капли смеси для ингаляций.
Ароматный компресс для стимуляции лактации (Ruth von Braunscweig)
- ЭМ лимона – 1 капля
- ЭМ лаванды – 2 капли
- ЭМ чампаки – 1 капля
- ЭМ кориандра – 1 капля
- 200 грамм охлажденного творога
Добавить в творог ЭМ, завернуть смесь в несколько слоев марли и на 20 минут приложить к молочным железам.
Венотонизирующая смесь при хронической венозной недостаточности (D.Wabner)
- ЭМ лимона – 4 капли
- ЭМ кипариса – 4 капли
- ЭМ можжевельника – 3 капли
- ЭМ бессмертника – 1 капли
- 20 мл масла таману
- 30 мл базового растительного масла
Наносить смесь раз в день лекгими массажными движениями по ходу вен.
Смесь при склонности к венозной недостаточности (V.A.Worwood 218)
- ЭМ кипариса - 10 капель
- ЭМ мяты перечной - 5 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ герани - 10 капель
Развести ЭМ в растительном до необходимой концентрации. Втирать легкими массажными движениями по ходу вен.
Смесь для облегчения «приливов» в перименопаузе (D.Wabner)
- ЭМ грейпфрута – 10 капель
- ЭМ лимона – 10 капель
- ЭМ шалфея мускатного – 5 капель
- ЭМ розового дерева – 5 капель
- 100 мл растительного базового масла
Растирать низ живота круговыми движениями.
Смесь при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу (У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ майорана - 3 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Смесь при склонности к пастозности и отекам в перименопаузе (V.A.Worwood 236)
- ЭМ фенхеля – 5 капель
- ЭМ ягод можжевельника – 5 капель
- ЭМ лимона – 15 капель
- ЭМ мяты перечной – 5 капель
Развести ЭМ в растительном до необходимой концентрации, втирать легкими массажными движениями. Также 4-6 капель смеси можно использовать для принятия ванны.
Полоскание для горла, при первых признаках простуды (E.Zimmermann)
- Эм бергамота - 4 капли
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ мануки - 2 капли
- ЭМ сандала - 1 капля
- 100 гр морской соли
Тщательно смешать эфирные масла с солью. Для полоскания горла использовать 1 чайную ложечку смеси на полстакана (125 мл) воды. Не глотать!
Спрей дезинфицирующий, для использования при эпидемиях гриппа и др. вирусных инфекций (H.Zimmermann)
- ЭМ равенсары - 5 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ литцеи кубеба - 2 капли
- ЭМ ладанной камеди - 1 капля
- ЭМ кедра - 1 капля
- 50 мл водки
Смешать в бутылочке темного стекла со спреем. При необходимости - протирать руки, предметы; можно распылять смесь на обл. декольте.
Спрей для помещений дезинфицирующий (V.A.Worwood, s.103)
- ЭМ корицы листьев – 20 каель
- ЭМ лимона – 20 капель
- ЭМ сосны – 20 капель
- ЭМ линалоольного тимьяна (можно заменить розалиной) – 20 капель
- ЭМ базилика – 10 капель
- 1 столовая ложка водки
Смешать ЭМ в бутылочке темного стекла. Для дезинфекции помещений использовать по 10 капель смеси на 3 унции воды.
Смесь для дезинфекции ванной комнаты и туалета (V.A.Worwood 334)
- ЭМ лимона – 3 капли
- ЭМ бергамота – 5 капель
- ЭМ корицы – 1 капля
- ЭМ шалфея мускатного 0 1 капля
- ЭМ герани – 5 капель
Смесь можно использовать как для мытья туалета, так и в качестве ароматизации санузла (нанести несколько капель смеси на ткань)
Рецепт "Русские яйца" от Жоэля Миллера.
Сварить вкрутую 6 яиц,отделить желтки и пюрировать их вместе 1 чайн..л. рубленого зеленого лука,1 чайн.л. нарезанных зеленых оливок, четвертью чайн.л.свежемолотого черного перца,1 капл. соуса Табаско,1 кап.ЭМ грейпфрута и 2 кап.ЭМ лимона, начинить белковые лодочки.выложить на листья салата и посыпать зеленью петрушки.
