Oil of Peppermint — англ.
essence de menthe poivree — франц.
Pfefferminzol — нем.
Семейство: Губоцветные
Метод получения: Паровая дистилляция травы
Цвет и запах: бледножелтая жидкость с выраженным мятным, свежим запахом.
Ключевые слова: герпес, спазм, диспепсия, вздутие живота, насморк, головная боль, мигрень.
Компонентный состав:
- монотерпены: α- пинен, β-пинен, лимонен.
- сесквитерпены: кариофиллен, гермакрен D
- монотерпенолы: ментол, изоментол, неоментол
- кетоны: ментон,изоментон, пулегон, пипертитон
- сложные эфиры: ментилацетат, неоментилацетат
- оксиды: 1,8 цинеол
Антиоксидантная активность (ORAC): 37 000 μTE/100g
- Эфирное масло мяты подавляет in vitro репликацию вирусов простого герпеса I и II типов (Schuhmacher et al., 2003)
-
В тесте определения антиоксидантной активности — восстановления бета каротина — эфирное масло мяты перечной показало результат 50% ( эталон тролокс — 77%)
-
Ментол — монотерпеновый спирт — ведущий компонент масла мяты перечной — является энхансером, веществом ускоряющим и увеличивающим проникновение через кожу других компонентов ( напр. тестостерона Kaplun-Frischoff et Touitou1997).
-
Механизм охлаждающего и противокашлевого действия ментола достаточно хорошо изучен: он взаимодействует с «холодовым» TRPM8 ванилоидным терморецептором, который отвечает за т.н. холодовую гипералгезию. Эти рецепторы широко представлены в коже, слизистой носа, дыхательных путей. (Morice et al., 2004)
Данные клинических исследований in vivo на людях:
- Капсулы с эфирным маслом мяты (коммерческое название Mintoil®) успешно использовались для лечения синдрома раздраженной кишки и достоверно уменьшали спазмы и дискомфорт. (Kline et al2001).(Cappello et al., 2007)
-
Клизмы с эфирным маслом мяты перечной демонстрировали спазмолитический эффект, сравнимый с «Бускопаном» — препаратом, традиционно использующимся при терапии спастических болей ЖКТ. (Asao et al., 2003)
-
Смесь эфирных масел имбиря, лаванды, мяты перечной и мяты колосистой (коммерческое название QueaseEase™) , которую вдыхали для уменьшения тошноты при морской болезни, достоверно облегчала проявления морской болезни в сравнении с плацебо (Post-White and Nichols, 2007).
-
Ингаляция эфирного масла мяты использовалась для уменьшения постоперационной тошноты (Leicester et Hunt1982, McKensie et Gallacher1989)
-
Эфирные масла ромашки римской, мяты перечной и фенхеля сладкого — могут быть использованы как вспомогательные средства, уменьшающие тошноту после химиотерапии. Комбинация стандартных противорвотных лекарств с эфирными маслами (получаемыми как в виде ингаляций, так и местно — массажем брюшной стенки) — была более эффективной, чем только противорвотные препараты. (Gilligan, 2005)
-
Комбинация эфирных масел чайного дерева, мяты перечной и лимона в соотношении 2:1:2, растворенное в воде до концентрации 0,125% использовалась для гигиены ротовой полости у пациентов интенсивной терапии. Данная комбинация эфирных масел устраняла неприятный запах изо рта так же эффективно, как и традиционно использующиеся для этого препараты. (Hur et al., 2007).
-
10% спиртовый раствор масла мяты, который втирался в лобную и височную области — продемонстрировал болеутоляющий эффект при различных видах головной боли (Gobel et al.,1995)
- 10% спиртовый раствор масла мяты, который втирался в лобную и височную области, продемонстрировал болеутоляющий эффект при головной боли, связанной с повышенным артериальным давлением, сопоставимый с "Парацетамолом«(Gobel et al.,1995)
-
Клинически доказанными эффектами ментола в терапевтических является облегчение носового дыхания, уменьшение кашля и проявлений диспноэ (затрудненное дыхание, одышка и пр.)
Терапевтические свойства:
- Антибактериальное (в т.ч. золотистый стафилококк)
- Противовирусное (вирус простого герпеса)
- Фунгицидное (грибы рода кандида и аспергиллюс (Maruzella et all.))
- Антисептическое
- Антиоксидантное (Lis-Balchin 1996)
- Уменьшающее лихорадку, жаропонижающее
- Противоотечное
- Выраженное спазмолитическое
- Местноанестезирующее, охлаждающее
- Отхаркивающее
- Уменьшающее кашель
- Стимулирующее клеточное обновление, эпителизирующее, ускоряющее формирование грануляционной ткани;
- Улучшающее концентрацию внимания и др. когнитивные функции.
Использование
- Простой герпес
- Средства для ухода за крупнопористой, склонной к образованию комедонов кожей
- Средства для жирной кожи, уменьшающие ее сальность;
- Жирная себорея (перхоть);
- Средства гигиены полости рта;
- Репеллент.
- Умственное переутомление
- Потребность в повышенной концентрации внимания.
- Опоясывающий лишай (herpes zoster);
- Заболевания ЛОР органов (ангина, фарингит, синусит, ринит)
- Бронхит
- Как жаропонижающее при лихорадке;
- Нейроциркуляторная дистония;
- Синдром раздраженной толстой кишки;
- Диспепсия, метеоризм (вздутие живота, избыточное газообразование)
- Трофические нарушения;
- Мигрень
- Головные боли напряжения;
- Тошнота, в т.ч. постоперационная и локомоторная;
Сочетается c: кипарисом, лавандой, мандарином, майораном, ниаули, розмарином, сосной.
Токсичность, меры предосторожности:
Может раздражать кожу. Lis-Balchin рекомендует ограничиваться 0,1% при чувствительной, склонной к сенсибилизации коже. В остальных случаях — 4%
Не использовать на лицо масло перечной мяты у маленьких детей возрастом до 3-х лет. Это может спровоцировать круп, либо бронхоспазм.
Беременным не принимать эфиное масло мяты внутрь.
При использовании эфирного масла мяты для принятия ванн, либо для массажа — строго придерживаться дозировки рецепта, не использовать в качестве единственного эфирного масла, во избежание т.н. «фрост» эффекта — выраженной холодовой гиперальгезии.
Не использовать в неразведенном виде на слизистых, избегать попадания в глаза.
Дополнительные сведения:
Первое ботаническое описание Мяты перечной дано в 17 веке в Англии, там же — в гербариях Британского Музея Лондона хранится старейший засушенный экземпляр перечной мяты.
Традиционно эфирное масло мяты производят два раза в год — в июне и в августе. В масле июньского урожая больше ментона (свыше 40%), а в августовском — доминирует ментол.
Эфирное масло мяты перечной могут фальсифицировать мятой полевой — mentha arvensis, имеющей в своем составе большой % пулегона (в организме биотрансформируется в гепатотоксичное соединение — бензофуран). http://www.cropwatch.org/adulterationupdate08.pdf
.
Рецепты ароматерапевтов:
Бодрящий тоник или спрей для тела (V.A.Worwood s143)
- ЭМ лайма – 10 капель
- ЭМ лаванды – 10 капель
- ЭМ мяты – 5 капель
- ЭМ лимона – 3 капли
- Водка – 2 чайные ложки
- Винный уксус – 4 унции
- Минеральная вода – 2 чашки
Развести ЭМ в водке, добавить уксус. После тщательного смешивания – добавить минеральную воду. Получившийся тоник процедить через фильтровальную бумагу (кофейный фильтр)
***
Тоник или спрей для тела дезодорирующий (V.A.Worwood s143)
- ЭМ грейпфрута – 5 капель
- ЭМ лаванды – 5 капель
- ЭМ лимона – 5 капель
- ЭМ розмарина вербенон – 5 капель
- ЭМ мяты – 3 капли
- Водка – 2 чайные ложки
- Винный уксус – 4 унции
- Минеральная вода – 2 чашки
Развести ЭМ в водке, добавить уксус. После тщательного смешивания – добавить минеральную воду. Получившийся тоник процедить через фильтровальную бумагу (кофейный фильтр)
****
Масло для тела перед принятием ванны (V.A.Worwood s142)
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ мяты перечной - 3 капли
- ЭМ можжевельника - 5 капель
- Масло виноградных косточек - 2 столовые ложки
- Масло жожоба - 20 капель
- Масло примулы - 10 капель
- Мацерат моркови - 5 капель
Нанести на чистое тело непосредственно перед принятием ванны.
****
Смесь, облегчающая боль и покраснение при солнечных ожогах (H.Zimmermann)
Дважды в день наносить на обожженные участки кожи
****
Смесь для тела, ухаживающая за кожей после солнечных ванн (H.Zimmermann)
- ЭМ лаванды - 15 капель
- ЭМ семян моркови - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- 100 мл мацерата алоэ
либо
Охлаждающая смесь "После солнца" (Heliane Zimmermann)
- ЭМ лаванды - 12 капель
- ЭМ семян моркови 3 капли
- ЭМ мяты бергамотной - 3 капли
- ЭМ перечной мяты - 2 капли
- 100 мл мацерата алоэ
****
Тонизирующая, охлаждающая кожу смесь для жарких дней (H.Zimmermann)
- ЭМ мяты перечной - 4 капели
- ЭМ мяты бергамотной - 5 капел
- ЭМ мирта лимонного - 3 капли
- 50 мл гидролата мяты
Использовать как освежающий спрей. Перед употреблением - встряхивать.
****
Дезодорирующая ароматная морская соль для ног (H.Zimmermann)
- ЭМ можжевельника обыкновенного - 5 капель
- ЭМ лемонграсса - 3 капли
- ЭМ кипариса - 3 капли
- ЭМ лаванды - 4 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- 250 грамм морской соли
Тщательно перемешать морскую соль с маслами. Использовать 1 столовую ложку смеси на ножную ванночку.
****
Смесь для полоскания рта 2(Heliane Zimmermann)
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- ЭМ базилика линалоольного - 2 капли
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ мяты бергамотной - 2 капли
- 100 мл воды, либо гидролата перечной мяты
Перед употреблением взболтать смесь, использовать 1 чайную ложку смеси на 1 стакан воды. Не глотать.
****
Смесь для полоскания рта (Heliane Zimmermann)
- ЭМ мяты перечной 3 мл
- ЭМ мяты бергамотной 3 мл
- ЭМ мяты колосистой 3 мл
- ЭМ кардамона 1 мл
- ЭМ фенхеля сладкого 3 капли
- ЭМ ромашки германской 3 капли
- ЭМ аниса 1 капля
- ЭМ бутонов гвоздики 1 капля
Использовать три капли данной смеси на 1 стакан воды, солюбилизировать эфирные масла предварительно в чайной ложке меда.
Смесь для ванны, тонизирующая (Christoph M. Stamm )
- ЭМ ягод можжевельника - 5 капель
- ЭМ роозмарина (цинеол,либо вербенон) - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- ЭМ сандала - 1 капля
- полчашки жирных сливок
****
Смесь при синдроме хронической усталости, нервном истощении (У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
****
Смесь "Перед полетом", снимающая напряжение и тревожность (Е. Zimmermann)
- ЭМ нероли - 4 капли
- ЭМ кедра - 3 капли
- ЭМ бергамота - 3 капли
- ЭМ лаванды - 2 капли
- ЭМ петитгрейна - 2 капли
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
Смешать эфирные масла во флаконе темного стекла. Смесь нанести на аромакулон, либо вдыхать непосредственно из флакона.
****
Смесь, помогающая сосредоточиться (Е. Zimmermann)
- ЭМ перечной мяты
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ бергамота - 4 капли
- ЭМ розмарина цинеольного типа - 2 капли
- ЭМ кедра - 2 капли
Использовать 1 каплю смеси в аромакулон, либо положить перед собой аромакамень, либо лоскут влажной ткани с несколькими каплями смеси.
****
Аромасмесь для концентрации внимания (E.Zimmermann)
- ЭМ лимона - 4 капли
- ЭМ петитгрейна - 3 капли
- ЭМ кардамона - 1 капля
- ЭМ перечной мяты - 1 капля
- ЭМ кипариса - 1 капля
- 50 мл растительного базового масла
Смесь использовать для массажа, либо для принятия ванны, растворив ЭМ в 1/2 чашке жирных сливок.
****
Смесь для сауны успокаивающая, снимающая напряжение (E. Zimmermann)
- ЭМ базилика линалоольного - 10 капель
- ЭМ розмарина цинеольного - 5 капель
- ЭМ мирта - 5 капель
- ЭМ сосны - 5 капель
- ЭМ мяты перечной - 3 капли
- 50 мл водки
Легкий гель при склонности к венозной недостаточности . (H.Zimmermann)
- ЭМ перечной мяты - 2 капли
- ЭМ кипариса - 2 капли
- ЭМ мирта - 2 капли
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ грейпфрута - 4 капли
- 50 мл геля алоэ вера
Наносить гель легкими массажными движениями по ходу вен.
****
Смесь при пародонтозе (Ruth von Braunscweig)
- ЭМ мирры – 10 капель
- ЭМ мануки – 10 капель
- ЭМ найоли – 10 капиль
- ЭМ мяты перечной – 20 капель
- ЭМ чайного дерева
- 5 мл настойки прополиса
Одну каплю смеси смешать с небольшим количеством глины, нанести на зубную щетку и раз в день втирать в кровоточащие десны.
***
Смесь при диабетической стопе (Ruth von Braunschweig)
- ЭМ пальмарозы – 8 капель
- ЭМ лаванды – 6 капель
- ЭМ герани – 4 капли
- ЭМ мяты перечной – 4 капли
- ЭМ каяпута – 3 капли
- 20 мл масла таману
- 30 мл мацерата зверобоя
Как минимум один раз в день обрабатывать стопу.
***
Смесь при остром тонзиллите (У Вэй Синь)
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- ЭМ чайного дерева - 3 капли
- ЭМ эвкалипта шаровидного - 3 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
Растирать межлопаточное пространство
****
Смесь при кожном зуде (зудящих дерматозах) ( У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 2 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
****
«Скорая помощь» при выраженных «приливах» в перименопаузе . (Ruth von Braunscweig)
- ЭМ мяты перечной – 1 капля
- ЭМ шалфея мускатного – 1 капля
- ЭМ кипариса – 1 капля
- ј литра холодной минеральной воды
Использовать для умывания.
****
Смесь при кривошее (У Вэй Синь)
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- ЭМ розмарина - 2 капли
- ЭМ эвкалипта шаровидного - 2 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
****
Смесь при мигрени (У Вэй Синь)
- ЭМ лаванды - 3 капли
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- 15 мл растительного транспортного масла
****
Смесь при головной боли (У Вэй Синь)
- ЭМ лимона - 3 капли
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- ЭМ цитронеллы - 2 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
****
Смесь при синуситах (гайморит, фронтит ) (D.Wabner)
- ЭМ эвкалипта лучистого – 3 капли
- ЭМ мяты перечной – 3 капли
- ЭМ лаванды – 3 капли
- ЭМ ромашки немецкой – 2 капли
- ЭМ равенсары – 5 капель
1-2 капли смеси использовать для ингаляций, либо развести ЭМ в 50 мл базового растительного масла и легкими движениями втирать проекцию пазух (лоб, скулы)
***
Смесь при синуситах, снимающая отек слизистой и облегчающая дыхание (D.Wabner)
- ЭМ мяты перечной – 1 капля
- ЭМ розового дерева – 1 капля
- ЭМ ромашки немецкой – 1 капля
- 10 мл растительного базового масла
Втирать несколько раз в день в спинку носа и ноздри.
***
Смесь при склонности к венозной недостаточности (V.A.Worwood 218)
- ЭМ кипариса - 10 капель
- ЭМ мяты перечной - 5 капель
- ЭМ лимона - 5 капель
- ЭМ герани - 10 капель
Развести ЭМ в растительном до необходимой концентрации. Втирать легкими массажными движениями по ходу вен.
****
Смесь при люмбаго (V.A.Worwood s74)
- ЭМ мяты перечной – 10 капель
- ЭМ розмарина – 10 капель
- ЭМ базилика – 10 капель
Использовать для массажа поясницы, разведя в растительном масле до необходимой концентарции
****
Смесь при межреберной невралгии (herpes zoster) (У Вэй Синь)
- ЭМ мяты перечной - 1 капля
- ЭМ чайного дерева - 3 капли
- ЭМ эвкалипта шаровидного - 2 капли
- 15 мл растительного транспортного масла
****
Смесь для облегчения «приливов» и чувства жара в климаксе (E. Zimmermann)
- ЭМ мяты перечной - 2 капли
- ЭМ шалфея миртового (мелколистного) - 3 капли
- ЭМ шалфея мускатного - 2 капли
- ЭМ грейпфрута - 5 капель
- 100 мл гидролата мяты перечной.
Перед использованием втряхнуть, распылять на область декольте
****
Разогревающая смесь при миалгии (боли в мышцах после интенсивной физической нагрузки) (V.A.Worwood s97)
- ЭМ эвкалипта – 5 капель
- ЭМ мяты перечной– 5 капель
- ЭМ имбиря – 5 капель
Развести ЭМ в необходимом количестве растительного масла. Легкими массажными движениями втирать смесь в болезненные мышцы.
****
Репеллент (V.A.Worwood s.53)
- ЭМ тимьяна – 4 капли
- ЭМ лемонграсса – 8 капель
- ЭМ лаванды – 4 капли
- ЭМ мяты перечной – 4 капли
Две капли полученной смеси нанести на ватный диск или ткань и положить около постели. Либо 2 капли полученной смеси развести в 2-х чайных ложках растительного масла и использовать как смесь, либо как добавку в лосьон или крем.
