Соляные ванны

Ванны с морской солью -  не зря называют "подарком Афродиты".

Удивительное действие солевых ванн на кожу было отмечено еще в Древнем Египте.

Морская соль уникальна по своему микроэлементному составу, воспроизвести который искусственно не удалось до сих пор.

Удачное сочетание натрия, хлора, калия, магния, кальция, йода, брома, железа, фтора, селена и других микроэлементов имеет мощный оздоровительный потенциал для организма. В зависимости от дозировки морской соли на стандартную ванну может быть достигнут лечебный (заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, хронические воспалительные заболевания женской половой сферы, кожи и др.) или косметический эффект.

Различают следующие пути воздействия химических элементов ,входящих в состав морской соли:

• непосредственный-прямое насыщение;
• рефлекторный - влияние на обмен веществ через нервные окончания, расположенные в дерме;
• системный - доставка с кровью к органам и тканям.

 

Ванна с морской солью, принятая с профилактически-оздоровительной целью, окажет:

• противовоспалительный;
• антиаллергический;
• седативный;
• релаксирующий, расслабляющий, антистрессовый, нормализующий сон;
• улучшающий кровообращение и  активизирующий межклеточный обмен  эффекты.

 

Косметический эффект заключается в уменьшении воспаления, раздражения, опрелости кожи, стимуляции кровобращения, улучшении регенерации кожи, пилингоподобном действии.

Повышается тонус, упругость и эластичность кожи. Уменьшается отечность и выраженность сосудистого рисунка на ногах, профилактируется появление стрий.

Ванны с морской солью способствуют уменьшению выраженности целлюлита, восстановлению контуров тела и снижению массы тела.

Дополнительно оказывают антибактериальное и противогрибковое действие.

Не следует забывать о психологическом воздействии  такой процедуры - это уменьшение чувства усталости, уменьшение "остроты" восприятия различных неприятных ощущений, ощущение комфорта.

Перед принятием соляной ванны тело рекомендуется очистить скрабом или солевым мылом, принять душ, растворить необходимое количество морской соли в горячей воде, довести холодной водой до обьема стандартной ванны с температурой 36-39°С,

Принимать ванну следует 10-15 минут через день или 2 раза в неделю, общим курсом 10-15 ванн.

После принятия ванны тело обсушить (промакнуть), не удаляя "солевой плащ" с кожи, отдохнуть лежа 30 минут, выпить чашку зеленого чая.

Через 1-2 часа можно принять душ и нанести на тело увлажняющее средство.

 

Кроме того, в ароматерапии часто используют   ароматную морскую соль  для ванночек.

 

Готовится она достаточно просто и быстро - необходимо приготовить смесь эфирных масел и тщательно смешать ее с солью.

Хранится такая соль в герметично закрытом флаконе.

На одну процедуру как правило используется около 1 столовой ложки ароматной соли.

Температура воды - комфортная, около 37 єС,  продолжительность ванночки - 10-15 минут.

После процедуры кожу промакивают, не удаляя "солевой плащ", либо - если это указано в рецепте - смывают и наносят увлажняющее средство.

 

Ароматная морская соль для огрубевшей кожи рук, стоп, локтей, коленей ( Ruth von Braunscweig)

• ЭМ лайма – 6 капель
• ЭМ лаванды севильской – 1 капля
• ЭМ мирта – 4 капли
• ЭМ элеми – 2 капли
• ЭМ бензоя – 3 капли
• 200 морской соли

Смешать морскую соль с ЭМ, использовать 1 полную столовую ложку ароматной соли на 5 литров теплой воды.

****

 Ванночка для ног при нервном переутомлении ( H.Zimmermann )

• ЭМ имбиря - 2 капли
• ЭМ абсолю меда - 2 капли
• ЭМ апельсина - 3 капли
• 2 столовые ложки морской соли

Сделать ножную ванночку комфортной температуры. Продолжительность процедуры - 10-15 минут.

  ****

Смесь для ножных ванночек, дезодорирующая, при неприятном запахе и избыточной потливости ног ( Ruth von Braunscweig )

• ЭМ кипариса - 5 капель
• ЭМ лаванды - 3 капли
• 1 столовая ложка жирных сливок, либо меда

Растворить ЭМ в сливках, добавить в 5 литров теплой (37єС) воды. Делать ножную ванночку протяженностью не менее 10 минут каждый вечер.

 ****

Дезодорирующая ароматная морская соль для ног ( H.Zimmermann)

• ЭМ можжевельника обыкновенного - 5 капель
• ЭМ лемонграсса - 3 капли
• ЭМ кипариса - 3 капли
• ЭМ лаванды - 4 капли
• ЭМ мяты перечной - 2 капли
• 250 грамм морской соли

Тщательно перемешать морскую соль с маслами. Использовать 1 столовую ложку смеси на ножную ванночку.

 ****

 

• ЭМ мануки - 16 капель
• ЭМ лаванды - 8 капель
• ЭМ мандарина красного  - 8 капель
• ЭМ бензоя (можно заменить бобами тонка, либо ванилью) - 4 капли
• 500 г морской соли
• 30 мл растительного базового масла (абрикос, миндаль, виноград)

 ****

Соль для ножных ванночек, расслабляющая, дезодорирующая ( E.Zimmermann)

• ЭМ лавандина -4 капли
• ЭМ пальмарозы - 4 капли
• ЭМ мяты бергамотной - 3 капли
• ЭМ герани -  2 капли
• 250 г морской соли

Тщательно смешать морскую соль с эфирными маслами. Использовать 1-2 столовые ложки ароматной соли на одну ножную ванночку.

 ****

Ароматная соль для душа при пониженном артериальном давлении (гипотонии ) ( Ruth von Braunscweig)

• ЭМ лайма – 10 капель
• ЭМ розмарина цинеол – 8 капель
• ЭМ бергамота – 4 капли
• 200 морской соли
• 1 столовая ложка растительного масла

Все смешать, использовать 1 чайную ложку соли как скраб в душе

 ****

Смесь для ног, с успокаивающим и дезодорирующим действием.

• ЭМ кедра - 2 капли
• ЭМ пальмарозы - 3 капли
• ЭМ мяты бергамотной - 2 капли
• ЭМ бергамота - 2 капли
• ЭМ литсеи кубеба - 1 капля
• 200 г морской соли

Тщательно смешать морскую соль с эфирными маслами. Использовать 1-2 столовые ложки ароматной соли на одну ножную ванночку.

 ****

Ароматная морская соль для ножных ванночек - смягчающая, дезодорирующая, заживляющая ( H.Zimmermann)

• ЭМ герани - 10 капель
• ЭМ лаванды - 8 капель
• ЭМ ромашки римской - 4 капли
• ЭМ розалины - 6 капель
• ЭМ сандала - 4 капли
• 250 гр морской соли

Тщательно перемешать морскую соль с маслами. Использовать 1 столовую ложку смеси на ножную ванночку

 ****

Ароматная морская соль для ножных ванночек с дезодорирующим эффектом ( E. Zimmermann )

• ЭМ герани - 15 капель
• ЭМ розмарина - 10 капель
• ЭМ кедра атласского - 7 капель
• ЭМ кипариса - 8 капель
• 500 гр морской соли